CÓMO ACTUAR ANTE UN DERRAME CEREBRAL

Recibí de Julianita Muñiz compartió la foto de Alan Auil. y me parecio pertinente transcribirla para mis amigos y seguidores

Si todo el mundo puede recordar algo tan simple, podría salvar a algunas personas.

Durante una fiesta, una amiga tropezó y se cayó se llamaba Ingrid poco después aseguro a todos que estaba bien, que sólo tropezó con un ladrillo a causa de sus zapatos nuevos.

Mientras que ella parecía un poco aturdida, Ingrid intentó disfrutar el resto de la noche. El Esposo de Ingrid llamó más tarde para decir que su mujer había sido llevada al hospital. Posterior se conoció que a las 6:00 pm, ella fallecía.

Había sufrido un derrame cerebral en la fiesta. Si hubieran sabido cómo reconocer los signos de un derrame cerebral, tal vez Ingrid estaría hoy con nosotros.

Algunos no mueren. Terminan en una situación de indefensión, desesperanza.

Sólo lleva un minuto leer esto.

IDENTIFICACIÓN DE LOS TIEMPOS:

Un neurólogo afirma que si una víctima de accidente cerebro-vascular es atendida dentro de las primeras 3 horas, pueden revertir totalmente los efectos de un derrame cerebral. Dijo que el truco consiste en reconocerlo, diagnosticarlo y conseguir que el paciente sea médicamente atendido dentro de las primeras 3 horas, lo cual no es difícil.

RECONOCIENDO UN DERRAME CEREBRAL:

A veces los síntomas de un derrame cerebral son difíciles de identificar. Desafortunadamente, la falta de conciencia significa un desastre.

La víctima del infarto puede sufrir daños cerebrales si la gente que asiste no consigue reconocer los síntomas de un derrame cerebral.

Actualmente los doctores han establecido una regla para reconocerlo mediante tres simples preguntas:

-*Pídale a la persona que SONRÍA..

-*Pídale a la persona que HABLE UNA SIMPLE FRASE (Coherente) (por ejemplo, "Es un día soleado").

-*Pídale que levante ambos brazos hacia arriba.

Si él o ella tiene dificultad con cualquiera de estas tareas, llame a la ambulancia y describa los síntomas al despachador.

NOTA: Otra "señal" de un derrame cerebral es

1. Pida a la persona saque a su lengua.

2. Si la lengua está 'torcida', si se va hacia un lado o el otro que es también una indicación de un derrame cerebral.

Un cardiólogo dice que si usted lee esta información que se comparte, usted puede apostar que al menos una vida se salvará...!!!

COMPARTE... COMPARTE.. COMPARTE.. INFORMACIÓN IMPORTANTE, INFORMACIÓN QUE PUEDE CURAR.....

COMPARTEEEEEEE........ TODA INFORMACIÓN QUE AYUDE A TU BIENESTAR Y EL DE UN SER QUERIDO ES MUY IMPORTANTE... PIENSA EN TUS AMIGOS... Y FAMILIARES... COMPARTE...!!!

PIERDA KILOS ACELERANDO SU METABOLISMO

Haz probado dieta tras dieta y sigues sin perder kilos, y lo peor sigues aumentando.

Tienes un problema en tu metabolismo; es decir en “tu velocidad de funcionamiento” de tu cuerpo, que determina la velocidad con que quemas calorías esto hace que una parte de tus calorías las guardes en forma de grasa.

NO PUEDES DARTE POR VENCIDO (A)

He aquí como hacerlo:

I Reduzca el consumo de grasas

No solo es la cuenta de calorías sino la fuente de la grasa que consumes, Una dieta con alto contenido de grasas, engorda más que una dieta con las mismas calorías pero compuesta de carbohidratos y proteínas.

CARBOHIDRATOS 

Foto de Google

PROTEÍNAS

Foto de Google

¿Por qué? Debido a que la grasa hace más lento el procesamiento metabólico en comparación con otros nutrientes, debido a esto almacenaras ms calorías en forma de grasa, por lo tanto una alimentación basada en carbohidratos y proteínas acelerara su metabolismo no lo mismo con una dieta con alto contenido en grasa.

Un gramo de Grasa contiene nueve (9) calorías.

Un gramo de Proteínas o Carbohidratos contiene cuatro (4) calorías.

II ELIJA LOS CARBOHIDRATOS ADECUADOS

Como a nuestro organismo le es difícil almacenar los carbohidratos que a las grasas, por eso son importantes en nuestra dieta, sin embargo, no todos son tan simple, los carbohidratos como la azúcar refinada, la miel de abejas, los dulces y galletas pueden acabar con su objetivo bajar de peso, además contienen poco valor nutritivo.

Estos carbohidratos simples : estimulan la producción de insulina, hormona responsable de conducir el azúcar de la sangre  a nuestras células.

Al consumirlos solos o en grandes cantidades, los niveles de insulina se elevan, ocasionando que la glucosa en la sangre disminuya y el resultado inicial es hambre y fatiga.

La mejor opción son los carbohidratos complejos, disponibles en verduras, frutas, cereales y pan integral, estos alimentos contienen vitaminas, minerales y fibra vegetal.

III Ajústate a un horario adecuado para consumir las comidas, consuma la cantidad adecuada y haga ejercicio, esto último es importante porque puedes crear otro problema, BAJAS DE PESO PERO TE PUEDE QUEDAR TU TRAJE NATURAL MUY GRANDE…

José Ochoa castillo

También nos puede encontrar: Mas informacion 

Recibe nuestra información 

Nuestro correo 

Estas así por tu jefe

Para el uso cotidiano de diabeticos y no diabeticos.

Para que gastar tanto dinero haciendo un mundo de cosas que dañan nuestro cuerpo teniéndolo a el, tan económico, versátil y sencillo en esta foto que me obsequiaron puedes encontrar un resumen de que puedes hacer con el

Cuantas personas obesas gastan millones de millones de su dinero, no importa la moneda, teniéndolo a el, simplemente un te y aprender a manejar a nuestro jefe.

¿Cuál su jefe? no pienses en el ogro que tienes en la oficina, el comandante. el jefe de personal, todos los autoritarios que existen en el planeta, si piensas un poquito todos los días lo cargas encima de tus hombros, lo adornas exteriormente le pones gafas sombreros  y pelucas entre otras cosas que crees que lo adornas, lo adulas frente al espejo, ero sigue siendo tu autoritario e inflexible jefe, haces lo que él te ordene y no hay explicaciones.

Dices que lo conoces muy bien pero será exteriormente porque interiormente él es tu único jefe es el que te ha llevado a cometer todos tus aciertos y desaciertos en la vida.

Ya sabes quién es, lo llevas a todas partes sin el nada vale en la vida, mira un poco arriba de tus cejas y el está ahí, encima de tus hombros supervisando todo lo que haces es tu cerebro, el maneja el 95% de nuestras decisiones y solo nos deja el 5% para que hagamos las estupideces mas grandes de la vida.

Él es el que se enamora estas equivocado no es tu corazón, tu corazón es una sofisticada motobomba al servicio del jefe, él se enferma, sufre de celos y de todo lo que te puedes imaginar.

Sabes cuál es la diferencia entre los grandes genios y tu, ninguna solo que ellos aprendieron a manipular una parte gran jefe y el les entrego algo pero posiblemente les cobro de otra forma esta genialidad. por eso vemos grandes científicos con una vida social hecha un desastre, el jefe es el jefe.

Ya puedes ir entendiendo como al conocer un poco del gran jefe y ayudarlo con algo natural como un limón puedes obtener muchos beneficios de esta fruta, aportándonos vitaminas, y transformándose en un eliminador de toxinas que afectan notoriamente a nuestro jefe.

Te duele el cuerpo, tomar limón alivia los dolores musculares, el estómago anda mal es un potente digestivo, en una palabra el limón s benéfico para nuestra salud.

Entonces por qué tomas refrescos industriales que no están hechos para nuestro cuerpo y otra cosa más que el Márketing a convencido a nuestro jefe que son ricas, te impones a él y te bebes una limonada bien helad endulzada con Stevia si eres diabético.

Les diría muchas cosa más pero el tiempo no me lo permiten, cuida tu salud es tu mayor patrimonios

Mas informacion en; facebook    Twitter .

José Ochoa Castillo

DIABÉTICOS SIGLO XXI TU VERDADERA COMPUTADORA PERSONAL

Sistema de los 8 meridianos curiosos, Niguyen Van Nghi

A mis amigos de diabéticos siglo XXI les quiero recomendar algo deben comprender y analizar, es que tu eres el único computador fabricado en el mundo sin manual y que desarrolla sus programas libremente.

Igual que los computadores puedes hacerte un escáner, tienes programas antivirus, eres autorreparable, posees una gran inteligencia que te ayudara a sortear el problema, en la foto puedes ver uno de tus circuitos.

No lo olvide, que haría si a su computadora de escritorio no le hicieres mantenimiento... empezaría a fallar  y terminaría en la basura, así te pasa a tu verdadera computadora personal, le exiges demasiado y ella se manifiesta su falla con  el estrés, como esta sin mantenimiento te entran los virus, pero no compras el programa acertado para reparar la falla y empiezas a utilizar programas que llevan años usándose y no  han dado resultados.

Las fallas de tu verdadera computadora, se empiezan a manifestar con dolores, tu no les pones cuidado simplemente apagas y reinicias, es el momento cuando usas una de esas milagrosas pastillas que te quitan el dolor por ocho (8) horas, pero el vuelve, al cabo de un tiempo, el dolor se hace más intenso, entonces la solución es aumentar los miligramos de la pastilla, empiezas en 200. 400, 600, 800 y 1000, y cuando llegas al final, sales a mil para una Unidad de cuidados intensivos (UCI) o vas a engrosar la lista de personas que fallecen.

Es verdad que lo único seguro que tenemos es la muerte, pero debemos aprender a morir felices, no en la puerta de una institución pidiendo atención medica, por no haber puesto cuidado a las alertas que nos envía nuestro cuerpo, por no haberle hecho el mantenimiento acertado (aprender a respirar, a beber agua y alimentarnos bien).

Simplemente empieza a pensar y cambiar tu estilo moderno, consumista y mediático y veras como tu verdadera computadora personal empieza a funcionar a las mil maravillas. No lo olvides empieza EL PROCESO DE DESINTOXICACIÓN.

DIABETICOS EL VENENO EN SOBRECITOS

Queridos amigos, ahora si pueden saber por que se prohibió en Canadá la importación de sopitas de sobre de Sur América y bueno, supongo que de otras partes del mundo.

Ya no mas sobrecitos de ajiaco para espesar el ajiaquito de hojas secas. LAS SOPAS INSTANTÁNEAS. SEGÚN LOS ENTENDIDOS, ESTO ES LO QUE SUCEDE CON LAS SOPAS INSTANTÁNEAS. OJO...TOMEMOS NOTA. ME PARECE MUY IMPORTANTE TENER ESTE CONOCIMIENTO ESPERO QUE SEA DE UTILIDAD... Los peligros de las Sopas de SOBRE Colombia ha sido invadida por la comida chatarra, siendo las sopas instantáneas las más buscadas y consumidas, por la comodidad de tener una comida 'completa' en cinco minutos. Abundan las marcas, y sopas Doria del Menú, Knorr, Maggi y Maruchan se convirtieron en sinónimo de sopa instantánea. En realidad, todas son iguales y no importa la marca: todas son malas para la salud.. ¿Las sopas Doria del Menú, Knorr, Maggi, etc. no son buenas? LAS SOPAS INSTANTÁNEAS SON LO PEOR QUE SE PUEDE COMER: CONTIENEN SOLO QUÍMICA: ADITIVOS QUÍMICOS, COLORANTES, SABORIZANTES, MUCHA SAL Y UN ADITIVO QUE ES UN VERDADERO VENENO: EL TEMIDO GLUTAMATO MONOSODICO. ¿qué es el Glutamato Monosódico?. Es un aditivo utilizado para dar más sabor a los alimentos industrializados, como caldos de pollo en cubitos, salsas, frituras, cubos de tomate y SOPAS INSTANTÁNEAS. En los años 60´s se popularizó un sonada marca AJINOMOTO, que se usaba como sal en todos los alimentos. Fue retirado del mercado al descubrir que era altamente cancerígeno. Era glutamato monosódico puro. Entonces, los industriales lo empezaron a usar combinado con otros aditivos para sazonar los alimentos industrializados. ¿QUE PASA CON EL GLUTAMATO ESE?. En los restaurantes de comida china o japonesa descubrieron que algunos clientes empezaron a sufrir diversos trastorno que le afectaban la salud y que se conoció como el síndrome del restaurante chino y que consistía en dolores de cabeza, irritación en los ojos, visión borrosa, taquicardia, sudoración excesiva, comezón generalizada, diarreas y asma, entre otros síntomas. Los estudios médicos encontraron que el GMS tenía un efecto tóxico en las células nerviosas y que favorecía la obesidad y la esterilidad. Y en algunos casos, encontraron que el Glutamato favorecía la aparición de células cancerígenas. Es decir, las "inocentes" sopas Doria y Maruchan pueden provocar ASMA Y CÁNCER. Eso, suponiendo que las sopas se calentaran en la estufa, sacándolas de sus envases plásticos y colocándolas en ollas o sartenes de metal o barro. PERO OTRA COSA PEOR SE DESCUBRIO DESPUES: Al calentar la sopa, como se sabe casi siempre, en su envase de polietileno y en horno de microondas, el plástico del envase suelta DIOXINAS, o sea las toxinas que provocan el CANCER. LA INDUSTRIA ALIMENTICIA HA DESCUBIERTO LA FORMA MAS FÁCIL RÁPIDA Y ECONÓMICA PARA HACERSE DE UN BUEN CÁNCER Y DE PASO LLEGAR A LA OBESIDAD. Y COMO DE LA OBESIDAD A LA DIABETES, SOLO HAY UN PASO, TENEMOS EN EL MERCADO UNOS PRODUCTOS, LAS SOPAS DORIA, KNORR, MAGGI, MARUCHAN Y SIMILARES, que nos pueden dar, por el mismo precio, asma, obesidad, diabetes y cáncer. COMO EL MINISTERIO DE SALUD LE HA DADO EL VISTO BUENO A ESOS PRODUCTOS, QUEDA EN MANOS DE USTED DECIDIR SI SIGUE COMPRÁNDOLOS Y CONSUMIÉNDOLOS. Complemento del autor: Después que hice mi versión, me enteré que Discovery Health había sacado un programa especial dedicado a las sopas instantáneas, señalando un peligro más que produce su consumo: siendo de lentísima digestión, se queda atorada en los intestinos hasta por varios días, provocando a varios clientes APENDICITIS. El Uso del Caldo Instantáneo en Cubos o en Sobres, es UN PELIGRO para todas las personas con Colon Irritable, porque son elaboradas con Glutamato Monosódico !!!. SACA COPIAS Y DIFUNDE ESTA INFORMACION, ES POR EL BIEN DE TU SALUD Y DE TU FAMILIA. SI PUEDES CONSUMIR PRODUCTOS NATURALES Y FRESCOS; NO LO DUDES, HAZLO!!!.

ORLANDO LOPEZ ALZATE

IRIDOLOGO, HOMEOPATIA, ACUPUNTURA,

NUTRACEUTICOS, COLUMNA, CIATICAS.

TEL 2 2875793  CELS 3177010499  3117778141

PALMIRA VALLE

Diabéticos siglo XXI Mi experiencia I

Daniel Goleman Autor de "La inteligencia Emocional  (Foto de: joseacontreras.net)

Como lo había prometido empezare a entregarles mi experiencia como logre controlar a diferencia de muchos diabéticos nuestra enfermedad sin ser tan agresivos con nuestro cuerpo.

Cuando nos dictaminan que somos diabéticos lo único que te dan es una pastilla, que debes tomar diariamente en ayunas, te mandan hacer ejercicio,  todos los meses tu sistema de seguridad te hace un control donde te dan un dato estadístico, que te puede poner muy intranquilo pasaste el techo de ser dulce. Te envían a la  donde la nutricionista, te prohíbe prácticamente que comas, te quitan lo dulce y salado convirtiéndote en un amargado a la hora de comer, que vida tan triste dulce pero amargado.

Empiezas a comer lo que te prohíben a escondidas, empiezas a traicionarte, tu carácter cambia, inexplicablemente no puedes discernir por que te vuelves tan agresivo sin ninguna razón, tus nervios se ponen de punta cuando tus amigos y familiares aparentemente sanos, consumen lo que te prohibieron, no puedes comerte un helado, un pudin entre otros, pero que te los comes, te los comes, empiezas a actuar como un drogadicto, consumes pero lo niega, aquí está el primer problema, debes reconocer que eres y te comportas como un drogadicto, no consumes estupefacientes, consumes lo más dulce y dañoso de la sociedad industrial el Azúcar.

Les cuento que en mi caso fue terrible, llore muchas veces con la mano encima de una panela, me fascina comerla con un pedazo de queso, no lo duden todavía sueño con ello y a veces recreo mi mente satisfaciendo ese viejo vicio, todo lo podemos hacer con nuestra computadora personal, instalada en nuestro cuerpo, lo grave es que viene sin manual. Con tu mente puedes hacer muchas cosas que con tus manos o en la realidad no lo puedes hacer, puedes bailar con la mujer que quieras, puedes viajar por el espacio, ganarte la lotería, besar a quien quieras, y también puedes ir poco a poco olvidando la azúcar, es como alejar un mal amor, si quieres lo puedes hacer… empieza a experimentar.

Es una lucha desigual entre David y Goliat, tu eres David… triunfaras, para este proceso me apoye en un libro especial no sabía que existiera “LA INTELIGENCIA EMOCIONAL” de Daniel Goleman, aprendí que había otra inteligencia diferente y más importante que mi cociente intelectual, al leer el libro encontré muchas herramientas que me permitieron empezar a escalar la empinada montaña que se erigía ante mí, muestra enfermedad que hoy nos une.

Ya tienes con que empezar a dominar y ayudar a muchos diabéticos contándoles esta historia que permitió que hoy haya cambiado la forma civilizada de vivir para convertirme como un hombre común y corriente al cambiar mis hábitos industrializados, en unos sencillos para un gran problema y utilice lo que estas dos poderosas armas, que no tienen ningún costo y tú los puedes dosificar como quieras: “Los Tres Pilaresde la Salud” y leer las páginas del  el libro “La inteligencia Emocional”, una información lo puedes encontrar en el siguiente enlace:

Bueno espero que les guste y tus comentarios son algo especial para este blog, les agradezco su confianza y amabilidad 

Diabetes siglo XXI Los tres pilares de la salud

Solicita el Ebook el "Primer remedio bíblico contra la diabetes"CLIC AQUÍ es gratis
“se cree que el azúcar de uva es un solvente orgánico que neutraliza los depósitos de azúcar en la sangre”. mas información en nuestro ebook 

Este es un aporte de Diabéticos siglo XXI a nuestra comunidad y a la cual le recordamos la siguiente canción de la cual hemos oído el siguiente estribillo: ”Hay tres cosas en la vida que hay que cuidar la salud, el dinero y el amor” puedes oír la canción para recordarla Aquí 

Es la parte superficial del consejo, cuando nos referimos a la salud el asunto es más serio, algo que me llamo la atención cuando leí la obra desarrollo y libertad del premio nobel de economía Amartya Sen,  esto me impacto “Quien es más rico un pescador pobre que todos los días lanza su red para capturar un pescado para alimentarse y vive feliz en su playa o un millonario con una enfermedad terminal en medio de su riqueza”, esto me dejo mucho que pensar y me di de cuenta que muchas personas sacrifican su vida consiguiendo dinero de múltiples formas pero su final es muy triste… enfermos.

El dinero y el amor es fácil de conseguir, pero la salud es más difícil, sin dinero pasaras muchas dificultades, sin amor estarás muy triste pero sin salud y sin las otras  dos el asunto es grave, por lo tanto hay que solucionarlo ya.

Una pregunta ¿sabes cuales son los tres pilares fundamentales de la Salud? Creo que muchos me contestaran No,

Son el Aire, el Agua y la alimentación.

Sin aire creo que a los tres minutos sin él, ya no perteneces a este mundo es importante para poder vivir.

Sin Agua creo que a los tres días fallecerías de sed, también es indispensable para poder vivir.

Sin alimentación en treinta días perderías tu existencia, luego también es necesaria para poder vivir.

Primera pregunta ¿Sabes respirar?

Segunda Pregunta ¿Sabes tomar agua?

Tercera Pregunta ¿Sabes alimentarte?

Si no sabes hacer estas tres actividades ya puedes empezar a darte cuenta porque estás enfermo, no tienes vitalidad, todos los meses tienes que ir a la seguridad social por la dosis de medicamentos para seguir super-viviendo y si no tienes seguridad social la perdida económicas por conceptos de este rublo son grandes de acuerdo a como avanza tu enfermedad. ¿Es cierto o es mentira?

Esto me pasaba a mí y poco a poco lo fui descubriendo, hoy tú tienes la oportunidad de iniciar tu camino de la salud iniciándose en estos tres pasos, que te los iré explican y para que te vayas dando cuenta del cambio. Así que prepárate mentalmente… el camino no es de rosas tiene muchas espinas… debes darte cuenta que tu proceso es muy parecido al del drogadicto debes empezar a abandonar muchas cosas de las cuales depende pero te hacen daño.

Mientras tanto sigue leyendo nuestros consejos en la pagina diabeticos de Facebook siguenis Aqui