DIABETES SIGLO XXI Una alternativa
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lunes, 13 de abril de 2015

CÓMO ACTUAR ANTE UN DERRAME CEREBRAL


Recibí de Julianita Muñiz compartió la foto de Alan Auil. y me parecio pertinente transcribirla para mis amigos y seguidores

Si todo el mundo puede recordar algo tan simple, podría salvar a algunas personas.

Durante una fiesta, una amiga tropezó y se cayó se llamaba Ingrid poco después aseguro a todos que estaba bien, que sólo tropezó con un ladrillo a causa de sus zapatos nuevos.

Mientras que ella parecía un poco aturdida, Ingrid intentó disfrutar el resto de la noche. El Esposo de Ingrid llamó más tarde para decir que su mujer había sido llevada al hospital. Posterior se conoció que a las 6:00 pm, ella fallecía.
Había sufrido un derrame cerebral en la fiesta. Si hubieran sabido cómo reconocer los signos de un derrame cerebral, tal vez Ingrid estaría hoy con nosotros.
Algunos no mueren. Terminan en una situación de indefensión, desesperanza.
Sólo lleva un minuto leer esto.

IDENTIFICACIÓN DE LOS TIEMPOS:

Un neurólogo afirma que si una víctima de accidente cerebro-vascular es atendida dentro de las primeras 3 horas, pueden revertir totalmente los efectos de un derrame cerebral. Dijo que el truco consiste en reconocerlo, diagnosticarlo y conseguir que el paciente sea médicamente atendido dentro de las primeras 3 horas, lo cual no es difícil.

RECONOCIENDO UN DERRAME CEREBRAL:

A veces los síntomas de un derrame cerebral son difíciles de identificar. Desafortunadamente, la falta de conciencia significa un desastre.

La víctima del infarto puede sufrir daños cerebrales si la gente que asiste no consigue reconocer los síntomas de un derrame cerebral.
Actualmente los doctores han establecido una regla para reconocerlo mediante tres simples preguntas:

-*Pídale a la persona que SONRÍA..
-*Pídale a la persona que HABLE UNA SIMPLE FRASE (Coherente) (por ejemplo, "Es un día soleado").
-*Pídale que levante ambos brazos hacia arriba.
Si él o ella tiene dificultad con cualquiera de estas tareas, llame a la ambulancia y describa los síntomas al despachador.

NOTA: Otra "señal" de un derrame cerebral es

1. Pida a la persona saque a su lengua.
2. Si la lengua está 'torcida', si se va hacia un lado o el otro que es también una indicación de un derrame cerebral.
Un cardiólogo dice que si usted lee esta información que se comparte, usted puede apostar que al menos una vida se salvará...!!!
COMPARTE... COMPARTE.. COMPARTE.. INFORMACIÓN IMPORTANTE, INFORMACIÓN QUE PUEDE CURAR.....

COMPARTEEEEEEE........ TODA INFORMACIÓN QUE AYUDE A TU BIENESTAR Y EL DE UN SER QUERIDO ES MUY IMPORTANTE... PIENSA EN TUS AMIGOS... Y FAMILIARES... COMPARTE...!!!

sábado, 14 de febrero de 2015

PIERDA KILOS ACELERANDO SU METABOLISMO


Haz probado dieta tras dieta y sigues sin perder kilos, y lo peor sigues aumentando.
Tienes un problema en tu metabolismo; es decir en “tu velocidad de funcionamiento” de tu cuerpo, que determina la velocidad con que quemas calorías esto hace que una parte de tus calorías las guardes en forma de grasa.

NO PUEDES DARTE POR VENCIDO (A)

He aquí como hacerlo:

I Reduzca el consumo de grasas
No solo es la cuenta de calorías sino la fuente de la grasa que consumes, Una dieta con alto contenido de grasas, engorda más que una dieta con las mismas calorías pero compuesta de carbohidratos y proteínas.

CARBOHIDRATOS 
Foto de Google

PROTEÍNAS
Foto de Google

¿Por qué? Debido a que la grasa hace más lento el procesamiento metabólico en comparación con otros nutrientes, debido a esto almacenaras ms calorías en forma de grasa, por lo tanto una alimentación basada en carbohidratos y proteínas acelerara su metabolismo no lo mismo con una dieta con alto contenido en grasa.
Un gramo de Grasa contiene nueve (9) calorías.
Un gramo de Proteínas o Carbohidratos contiene cuatro (4) calorías.

II ELIJA LOS CARBOHIDRATOS ADECUADOS
Como a nuestro organismo le es difícil almacenar los carbohidratos que a las grasas, por eso son importantes en nuestra dieta, sin embargo, no todos son tan simple, los carbohidratos como la azúcar refinada, la miel de abejas, los dulces y galletas pueden acabar con su objetivo bajar de peso, además contienen poco valor nutritivo.

Estos carbohidratos simples : estimulan la producción de insulina, hormona responsable de conducir el azúcar de la sangre  a nuestras células.
Al consumirlos solos o en grandes cantidades, los niveles de insulina se elevan, ocasionando que la glucosa en la sangre disminuya y el resultado inicial es hambre y fatiga.
La mejor opción son los carbohidratos complejos, disponibles en verduras, frutas, cereales y pan integral, estos alimentos contienen vitaminas, minerales y fibra vegetal.

III Ajústate a un horario adecuado para consumir las comidas, consuma la cantidad adecuada y haga ejercicio, esto último es importante porque puedes crear otro problema, BAJAS DE PESO PERO TE PUEDE QUEDAR TU TRAJE NATURAL MUY GRANDE…
José Ochoa castillo

También nos puede encontrar: Mas informacion 



domingo, 21 de octubre de 2012

DIABETICOS EL VENENO EN SOBRECITOS


Queridos amigos, ahora si pueden saber por que se prohibió en Canadá la importación de sopitas de sobre de Sur América y bueno, supongo que de otras partes del mundo.
Ya no mas sobrecitos de ajiaco para espesar el ajiaquito de hojas secas.

SEGÚN LOS ENTENDIDOS, ESTO ES LO QUE SUCEDE CON LAS SOPAS INSTANTÁNEAS. OJO...TOMEMOS NOTA.
ME PARECE MUY IMPORTANTE TENER ESTE CONOCIMIENTO ESPERO QUE SEA DE UTILIDAD...
Los peligros de las Sopas de SOBRE
Colombia ha sido invadida por la comida chatarra, siendo las sopas instantáneas las más buscadas y consumidas, por la comodidad de tener una comida 'completa' en cinco minutos. Abundan las marcas, y sopas Doria del Menú, Knorr, Maggi y Maruchan se convirtieron en sinónimo de sopa instantánea. En realidad, todas son iguales y no importa la marca: todas son malas para la salud..
¿Las sopas Doria del Menú, Knorr, Maggi, etc. no son buenas?
LAS SOPAS INSTANTÁNEAS SON LO PEOR QUE SE PUEDE COMER:
CONTIENEN SOLO QUÍMICA: ADITIVOS QUÍMICOS, COLORANTES, SABORIZANTES, MUCHA SAL Y UN ADITIVO QUE ES UN VERDADERO VENENO:
EL TEMIDO GLUTAMATO MONOSODICO.
¿qué es el Glutamato Monosódico?.
Es un aditivo utilizado para dar más sabor a los alimentos industrializados, como caldos de pollo en cubitos, salsas, frituras, cubos de tomate y SOPAS INSTANTÁNEAS.
En los años 60´s se popularizó un sonada marca AJINOMOTO, que se usaba como sal en todos los alimentos. Fue retirado del mercado al descubrir que era altamente cancerígeno. Era glutamato monosódico puro.
Entonces, los industriales lo empezaron a usar combinado con otros aditivos para sazonar los alimentos industrializados.
¿QUE PASA CON EL GLUTAMATO ESE?.
En los restaurantes de comida china o japonesa descubrieron que algunos clientes empezaron a sufrir diversos trastorno que le afectaban la salud y que se conoció como el síndrome del restaurante chino y que consistía en dolores de cabeza, irritación en los ojos, visión borrosa, taquicardia, sudoración excesiva, comezón generalizada, diarreas y asma, entre otros síntomas.
Los estudios médicos encontraron que el GMS tenía un efecto tóxico en las células nerviosas y que favorecía la obesidad y la esterilidad. Y en algunos casos, encontraron que el Glutamato favorecía la aparición de células cancerígenas. Es decir, las "inocentes" sopas Doria y Maruchan pueden provocar ASMA Y CÁNCER.
Eso, suponiendo que las sopas se calentaran en la estufa, sacándolas de sus envases plásticos y colocándolas en ollas o sartenes de metal o barro. PERO OTRA COSA PEOR SE DESCUBRIO DESPUES: Al calentar la sopa, como se sabe casi siempre, en su envase de polietileno y en horno de microondas, el plástico del envase suelta DIOXINAS, o sea las toxinas que provocan el CANCER.
LA INDUSTRIA ALIMENTICIA HA DESCUBIERTO LA FORMA MAS FÁCIL RÁPIDA Y ECONÓMICA PARA HACERSE DE UN BUEN CÁNCER Y DE PASO LLEGAR A LA OBESIDAD. Y COMO DE LA OBESIDAD A LA DIABETES, SOLO HAY UN PASO, TENEMOS EN EL MERCADO UNOS PRODUCTOS, LAS SOPAS DORIA, KNORR, MAGGI, MARUCHAN Y SIMILARES, que nos pueden dar, por el mismo precio, asma, obesidad, diabetes y cáncer.
COMO EL MINISTERIO DE SALUD LE HA DADO EL VISTO BUENO A ESOS PRODUCTOS, QUEDA EN MANOS DE USTED DECIDIR SI SIGUE COMPRÁNDOLOS Y CONSUMIÉNDOLOS.

Complemento del autor:
Después que hice mi versión, me enteré que Discovery Health había sacado un programa especial dedicado a las sopas instantáneas, señalando un peligro más que produce su consumo: siendo de lentísima digestión, se queda atorada en los intestinos hasta por varios días, provocando a varios clientes APENDICITIS.
El Uso del Caldo Instantáneo en Cubos o en Sobres, es UN PELIGRO para todas las personas con Colon Irritable, porque son elaboradas con Glutamato Monosódico !!!.
SACA COPIAS Y DIFUNDE ESTA INFORMACION,
ES POR EL BIEN DE TU SALUD Y DE TU FAMILIA.
SI PUEDES CONSUMIR PRODUCTOS NATURALES Y FRESCOS; NO LO DUDES, HAZLO!!!.

ORLANDO LOPEZ ALZATE
IRIDOLOGO, HOMEOPATIA, ACUPUNTURA,
NUTRACEUTICOS, COLUMNA, CIATICAS.
TEL 2 2875793  CELS 3177010499  3117778141
PALMIRA VALLE



viernes, 5 de octubre de 2012

Diabéticos siglo XXI Mi experiencia I

joseacontreras.net
Daniel Goleman Autor de "La inteligencia Emocional  (Foto de: joseacontreras.net)



Como lo había prometido empezare a entregarles mi experiencia como logre controlar a diferencia de muchos diabéticos nuestra enfermedad sin ser tan agresivos con nuestro cuerpo.
Cuando nos dictaminan que somos diabéticos lo único que te dan es una pastilla, que debes tomar diariamente en ayunas, te mandan hacer ejercicio,  todos los meses tu sistema de seguridad te hace un control donde te dan un dato estadístico, que te puede poner muy intranquilo pasaste el techo de ser dulce. Te envían a la  donde la nutricionista, te prohíbe prácticamente que comas, te quitan lo dulce y salado convirtiéndote en un amargado a la hora de comer, que vida tan triste dulce pero amargado.
Empiezas a comer lo que te prohíben a escondidas, empiezas a traicionarte, tu carácter cambia, inexplicablemente no puedes discernir por que te vuelves tan agresivo sin ninguna razón, tus nervios se ponen de punta cuando tus amigos y familiares aparentemente sanos, consumen lo que te prohibieron, no puedes comerte un helado, un pudin entre otros, pero que te los comes, te los comes, empiezas a actuar como un drogadicto, consumes pero lo niega, aquí está el primer problema, debes reconocer que eres y te comportas como un drogadicto, no consumes estupefacientes, consumes lo más dulce y dañoso de la sociedad industrial el Azúcar.
Les cuento que en mi caso fue terrible, llore muchas veces con la mano encima de una panela, me fascina comerla con un pedazo de queso, no lo duden todavía sueño con ello y a veces recreo mi mente satisfaciendo ese viejo vicio, todo lo podemos hacer con nuestra computadora personal, instalada en nuestro cuerpo, lo grave es que viene sin manual. Con tu mente puedes hacer muchas cosas que con tus manos o en la realidad no lo puedes hacer, puedes bailar con la mujer que quieras, puedes viajar por el espacio, ganarte la lotería, besar a quien quieras, y también puedes ir poco a poco olvidando la azúcar, es como alejar un mal amor, si quieres lo puedes hacer… empieza a experimentar.
Es una lucha desigual entre David y Goliat, tu eres David… triunfaras, para este proceso me apoye en un libro especial no sabía que existiera “LA INTELIGENCIA EMOCIONAL” de Daniel Goleman, aprendí que había otra inteligencia diferente y más importante que mi cociente intelectual, al leer el libro encontré muchas herramientas que me permitieron empezar a escalar la empinada montaña que se erigía ante mí, muestra enfermedad que hoy nos une.
Ya tienes con que empezar a dominar y ayudar a muchos diabéticos contándoles esta historia que permitió que hoy haya cambiado la forma civilizada de vivir para convertirme como un hombre común y corriente al cambiar mis hábitos industrializados, en unos sencillos para un gran problema y utilice lo que estas dos poderosas armas, que no tienen ningún costo y tú los puedes dosificar como quieras: “Los Tres Pilaresde la Salud” y leer las páginas del  el libro “La inteligencia Emocional”, una información lo puedes encontrar en el siguiente enlace:
Bueno espero que les guste y tus comentarios son algo especial para este blog, les agradezco su confianza y amabilidad 


lunes, 17 de septiembre de 2012

Diabetes siglo XXI Los tres pilares de la salud


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“se cree que el azúcar de uva es un solvente orgánico que neutraliza los depósitos de azúcar en la sangre”. mas información en nuestro ebook 

Este es un aporte de Diabéticos siglo XXI a nuestra comunidad y a la cual le recordamos la siguiente canción de la cual hemos oído el siguiente estribillo: ”Hay tres cosas en la vida que hay que cuidar la salud, el dinero y el amor” puedes oír la canción para recordarla Aquí 
Es la parte superficial del consejo, cuando nos referimos a la salud el asunto es más serio, algo que me llamo la atención cuando leí la obra desarrollo y libertad del premio nobel de economía Amartya Sen,  esto me impacto “Quien es más rico un pescador pobre que todos los días lanza su red para capturar un pescado para alimentarse y vive feliz en su playa o un millonario con una enfermedad terminal en medio de su riqueza”, esto me dejo mucho que pensar y me di de cuenta que muchas personas sacrifican su vida consiguiendo dinero de múltiples formas pero su final es muy triste… enfermos.
El dinero y el amor es fácil de conseguir, pero la salud es más difícil, sin dinero pasaras muchas dificultades, sin amor estarás muy triste pero sin salud y sin las otras  dos el asunto es grave, por lo tanto hay que solucionarlo ya.
Una pregunta ¿sabes cuales son los tres pilares fundamentales de la Salud? Creo que muchos me contestaran No,
Son el Aire, el Agua y la alimentación.
Sin aire creo que a los tres minutos sin él, ya no perteneces a este mundo es importante para poder vivir.
Sin Agua creo que a los tres días fallecerías de sed, también es indispensable para poder vivir.
Sin alimentación en treinta días perderías tu existencia, luego también es necesaria para poder vivir.
Primera pregunta ¿Sabes respirar?
Segunda Pregunta ¿Sabes tomar agua?
Tercera Pregunta ¿Sabes alimentarte?
Si no sabes hacer estas tres actividades ya puedes empezar a darte cuenta porque estás enfermo, no tienes vitalidad, todos los meses tienes que ir a la seguridad social por la dosis de medicamentos para seguir super-viviendo y si no tienes seguridad social la perdida económicas por conceptos de este rublo son grandes de acuerdo a como avanza tu enfermedad. ¿Es cierto o es mentira?
Esto me pasaba a mí y poco a poco lo fui descubriendo, hoy tú tienes la oportunidad de iniciar tu camino de la salud iniciándose en estos tres pasos, que te los iré explican y para que te vayas dando cuenta del cambio. Así que prepárate mentalmente… el camino no es de rosas tiene muchas espinas… debes darte cuenta que tu proceso es muy parecido al del drogadicto debes empezar a abandonar muchas cosas de las cuales depende pero te hacen daño.
Mientras tanto sigue leyendo nuestros consejos en la pagina diabeticos de Facebook siguenis Aqui  

martes, 13 de septiembre de 2011

EL RINCÓN DEL DIABÉTICO I. Una Advertencia para tu salud

La diabetes es uno de las enfermedades más graves que sufre la humanidad, es un asesino silencioso y sistemático que poco a poco va minando nuestro cuerpo, acudimos a nuestro ineficiente  sistema de seguridad, nos hacen unos análisis en nuestra sangre y determinan que tenemos diabetes, para controlarla el hoy formulista y no medico, por que se tiene que someter a prescribe Glibenclamida 5mg. Una tableta diaria en ayunas, en ese momento hemos entrado en la red de drogadictos Anónimos de Colombia.
La cajita en las droguerías vale mil quinientos pesos ($1500), medicamento esencial y ponemos toda nuestra fe en el fármaco, pero nunca le damos vuelta a la cajita en la espalda de ella se pude leer “Contraindicaciones y advertencias: Hipersensibilidad al medicamento, Destrucción hepática, renal o tiroides severas. No debe ser usada en pacientes diabéticos insulino dependientes. Embarazo”
¡Qué susto¡, soy diabético hace casi diecinueve años, ese tiempo llevo consumiendo el fármaco, nunca me había detenido a darle la vuelta a la cajita, me las tomaba con una fe ciega.
QUE HIZO QUE SE ME DESPERTARA LA CURIOSIDAD, LA NOTICIA APARECIDA EN EL PERIODICO TIEMPO Y EL ESPECTADOR:
“INVIMA PROHÍBE MEDICAMENTOS PARA LA DIABETES PORQUE PUEDE CAUSAR FALLAS CARDIACAS”
La Rosiglitazona es un medicamento empleado para el tratamiento de la  Diabetes Mellitus tipo 2, y en Colombia se encuentran 12 registros sanitarios aprobados por el INVIMA, que son Avandamet, Avandia, Avandaryl y Rosix en diferentes presentaciones.
Bueno me salve del terremoto, pero caí en lava del volcán, el médico que me las receto nunca me hizo énfasis de lo que me iba a tomar, claro el es un vendedor y me dijo lo que me gustaba, que me iba a estabilizar y a mejorar mi vida, nunca me conto a lo que iba a enfrentar.
Esta situación con los fármacos no es ni  parecido a que a uno le digan: “puedes bañarte con gasolina pero ojo no vaya a usar fósforos”, eso es prevenirlo, la droga, mal prescrito, mal administrado, mal aplicado y su uso por mucho tiempo, también termina asesinándote.
Qué pasa con los diabéticos que tomaron la droga que prohibió el Invima, ante un aparte de la noticia “Según el organismo de vigilancia de medicamentos y alimentos del país éste tiene efectos adversos serios de tipo cardiovascular  presentados con el fármaco Rosiglitazona, como falla cardíaca, infarto de miocardio, eventos cerebrovasculares y muerte.”
Quien está cometiendo ese delito de lesa humanidad, no solo se asesina con actos terrorista, armas de corto y largo alcance a personas indefensas, también se puede hacer sistemáticamente sobre personas que sufren una enfermedad, a quien hay que reclamarle por los daños que nos han ocasionado, al médico que no la formulo, a la EPS, o a la multinacional que la produce y llena sus bolsillos con los pesos de los pobres pacientes que ingenuamente creemos en sus productos y que cada día son más los retirados en el mercado por el daño que están produciendo en la humanidad.

HASTA EL MPMENTO NO SABEMOS CUALES SON LAS MEDIDAS QUE SEÑOR MINISTRO DE SALUD TOMARA CONTRA ESTOS ACTOS DE BARBARIE DE LAS EMPRESAS QUE PRODUCEN FARMACOS Y ARUINAN NUESTRAS VIDAS.
Ahora que hago con mi hígado, mi riñón, mi tiroides después de haber consumido esa droga durante diecinueve  años, creo humildemente que como cualquier, alcohólico o drogadicto,, entre otros el iniciar un proceso de desintoxicación y ayuda sicológica, para poder pasar el trago amargo de mi vida ahora soy un D.A.C. (Drogadicto Anónimo de Colombia).

miércoles, 24 de noviembre de 2010

LA DIABETES, LAS UVAS, Y EL VINO

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Estimados amigos espero que la siguiente información sea de su agrado y les ayude como soporte al ebook el primer remedio bíblico contra la diabetes.

“se cree que el azúcar de uva es un solvente orgánico que neutraliza los depósitos de azúcar en la sangre”. mas información en nuestro ebook 

LAS UVAS

Las uvas son el fruto de la vid. Existen gran variedad de uvas, que se diferencian en su color y en su sabor. Las uvas se cultivan desde tiempos lejanos.
PROPIEDADES DE LA UVA ISABELLA (uva negra - vitis labrusca)
Propiedades de la uva y su dieta curativa
Las uvas también poseen cualidades curativas en varias enfermedades y por su alto contenido de nutrientes se convierte en un alimento muy completo para niños que están en desarrollo.

Las uvas contienen propiedades antimanchas

Es tiempo de uvas pero en este caso no es para comérselas y ni siquiera para preparar vino, esta vez las utilizaremos para preparar una cura intensiva para intentar atenuar manchas en la piel. Ya te hemos comentado en varias ocasiones las excelentes propiedades de esta riquísima fruta, por eso hay que aprovechar ahora que es su temporada.
http://www.arrebatadora.com/consejos-de-belleza/las-uvas-contienen-propiedades-antimanchas


Beneficios de las pasas de uvas

Como su nombre lo indica son uvas pasadas, deshidratadas y secas; el resultado es el fruto dulce de color oscuro; conserva todas las propiedades de la uva natural, sin embargo muchas personas no la consumen.


VINO TINTO, TANINOS Y BUENA SALUD

Descripción General 
El vino es una bebida alcohólica elaborada por fermentación del jugo, fresco o concentrado, de uvas. Su nombre proviene de la variedad 'Vitis Vinifera'que es la variedad de uva de la que descienden la mayoría de las utilizadas para la elaboración de vinos, y las primeras en ser utilizadas para ello. (aunque existen algunas excpeciones a este último dato).


La preocupación por una alimentación más sana y un estilo de vida más saludable, es también preocupación de la cultura del vino. Hoy sabemos que el tanino de los vinos tintos, - cuando se practica un consumo moderado- ayuda a mantener más limpias nuestras arterias, contribuyendo a evitar enfermedades cardiovasculares. Asimismo recientes estudios han demostrado que el resveratrol, una sustancia que se encuentra en la piel de la uva negra, puede ayudar a retrasar el envejecimiento y prevenir enfermedades geriátricas como el Alzheimer

Mundo Gourmet presenta una amplia selección de vinos del mundo. La selección siguiente le da una buena idea de nuestros vinos del mundo.
 
Contamos con vinos de Francia, España, Chile, Australia, Argentina, México, Estados Unidos, Italia y Sudáfrica
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