El azúcar un peligro para el ser humano y lo tienes en tu cocina.
Se utiliza diario en todos los niveles, en nuestra casa, en la industria, todas las recetas tan ricas y empalmadoras, son el placer de las personas estresadas en el dulce del chocolate se enjuagan las lagrimas de una desilusión amorosa, con un dulce se complace un niño y un anciano evoca su niñez, dulce placer pero cuánto daño nos hace, es blanco, refinado, dulce placentero todo lo que tú le quieras agregar pero está lejos de ser una sustancia inofensiva para la salud del hombre, el problema es que debilita tu sistema inmunitario.
El azúcar lo conoce el hombre hace 2600 años, cuando logro solidificar y refinar el zumo de la caña de azúcar, lo cual le permitió un avance tecnológico, para poderlo transportar, pero como toda innovación del hombre y difícil de saberlo en esa época que hoy sería uno de sus principales enemigos silenciosos, que conviven con él y tiene piel de oveja con el cual parece inofensivo, dulce, refinado, pero tiene una cualidad especial es un asesino sistemático e inexorable cuando se apodera de ti.
La Azúcar es como una droga, produce adicción.
Produce un abrupto aumento en la glucosa de la sangre, exigiendo la producción de insulina por parte del páncreas, para que esta mantenga los niveles normales de azúcar, este proceso genera reacciones orgánicas como debilidad, frialdad, cansancio, lentitud y muchas más ¡no lo has sentido tú! Pon un poco de cuidado a los mensajes que te envía tu cuerpo.
Esta situación es mecánica y se convierte en un circulo vicioso y cuando más dulce le suministre a su cuerpo este te exige mas y mas. Si no eres diabético, pon cuidado a tus necesidades de consumo de Azúcar. Y si eres diabético por favor desecha la idea de consumirla en cualquiera de sus presentaciones, yo se que son irresistibles… tomate un vaso de agua y comete un pedazo de fruta… engáñalo con un sustituto… poco a… poco él se irá acostumbrando.
Tenga en cuenta que el cuerpo aprovecha mejor los carbohidratos complejos de los alimentos (como los cereales integrales) estos son transformados en glucosa y pasan al torrente sanguíneo después de haber sido procesados durante horas, para poder proporcionar al cuerpo energía.
El consumo de Azúcar es una peligrosa adicción, el azúcar desencadena la producción de endorfinas (opoides naturales), que son suministradas por la glándula hipófisis, que ocupa en nuestro celebro situaciones parecidas la morfina. Debido a esta situación nuestro cerebro se vuelve adicto a sus propios opoides.
Debido a esta situación y por los efectos que produce la Azúcar se puede concluir que es una droga peligrosa debido a que se consume masivamente y se común en todos los hogares y se encuentra en todos esos ricos manjares que hacen que nuestra boca se vuelva agua no mas con verlos y hacen entornar nuestros ojos de placer cuando los consumimos.
La Azúcar en una sustancia que le aconsejamos la elimine de su dieta debido a que es carente de nutrientes, adictiva y destructiva.
Si Ud. consume Azúcar y padece de: Indigestión, Acidez, Estreñimiento, Acné, deficiencia visual, problemas renales, dolores menstruales, caries, Congestión y dilatación del hígado, excitación del sistema nervioso, debilitamiento del sistema inmunológico, destrucción de la flora intestinal, hiperactividad de los niños y descenso del rendimiento escolar, desplazamiento de las sales minerales (“Ladrón” de nuestro calcio), Osteoporosis, Obesidad, Ansiedad y depresión. Es bueno que considere dejar la azúcar tu eres un candidato o ya eres diabético, soldado prevenido no muere en guerra… DEJE DE CONSUMIR… AZUCAR.
Consejos para desintoxicarse.
CEREALES: Incorpora a la alimentación cereales integrales, verduras y legumbres.
PROTEINAS: Hay que consumirlas ya que su ausencia produce ansias de comer dulce.
ARROZ INTEGRAL: ¿Qué evitar? Alimentos refinados sin fibra como el azúcar, arroz blanco, harinas blancas. Opta por variantes integrales.
MIEL DE CEREALES: Solución a los antojos: Frutas, Usar endulcorante natural como Stevia o Yerba Dulce, que endulza 150 veces más que el azúcar refinado.
LIQUIDO: Consumir el más preciado y bello liquido que nos proporciona la naturaleza el AGUA
